乾燥肌のかゆみ対策

.

乾燥肌のかゆみの原因

乾燥肌の場合、お肌が乾燥してくるとかゆみが伴うことがあります。なぜかゆみは起こるのでしょうか？乾燥肌の状態は、角質層の重なり具合が乱雑になり、はがれやすく、また、外からの刺激も侵入しやすくなり、さらに角質層は荒れてしまいます。その状態の乾燥肌は、角質層の下にある知覚神経が、刺激を受けやすくなり、その刺激がかゆみとなるのです。乾燥肌のかゆみをかいてしまうと、角質層は傷つき、さらにはがれやすくなり、もっと外からの刺激を受けやすくなってしまいます。乾燥肌のかゆみを放置しておくと、乾燥肌の状態は悪化し、かゆみもひどくなります。乾燥肌のかゆみには早急なかゆみ対策が必要です。では、どのようなかゆみ対策があるのでしょうか？

ページのトップへ ▲

お肌への刺激を避ける

乾燥肌のかゆみ対策で重要なことは、できるだけお肌に刺激を与えないことです。毎日着る衣服も、化学繊維やウール、毛糸などの素材はお肌を刺激し、バリア機能が低下した乾燥肌のかゆみにはよくありません。木綿のような吸湿性がよくて、肌触りのいいものを選ぶことが乾燥肌のかゆみ対策になります。また、体を洗う時は、ナイロンのタオルやボディブラシは避けましょう。そういった素材のものは、乾燥肌に刺激を与え、かゆみを増すばかり。かゆみ対策としては、お肌に優しい綿のタオルを使いましょう。ボディソープなどにもお肌に刺激のある成分が使われていることがあります。自然派と呼ばれている固形石鹸が乾燥肌のかゆみ対策にはお勧めです。さらに、かゆみ対策として、お湯の温度の設定は温度が高いとお肌への刺激となるので、温度は40度以下の低めにしましょう。

ページのトップへ ▲

お茶でかゆみ対策

乾燥肌によるかゆみの原因は、ヒスタミンです。このヒスタミンの放出を防ぐお茶というのが、シジュウム茶。シジュウムに含まれるタンニン類が、ヒスタミンの放出を防ぎ、かゆみ対策となります。シジュウムとは、南米を原産地とする植物で、タンニン関連化合物、ミネラル、セスキテルベンなどの精油成分があり、これらのお肌に対する働きが注目されているようです。また、ヒスタミンを含む食品にはサトイモ、たけのこ、山芋、そばなどがあり、ヒスタミン遊離作用を有する、トマト、サバ、サケ、イカ、タコ、エビ、チョコレート、ビール、ワインなどがかゆみを誘発するものといわれています。乾燥肌によるかゆみがひどい時は、食べ物にも注意するとかゆみ対策になります。

ページのトップへ ▲