禁煙でお肌ケアの効果は

.

お肌に対するたばこの影響

たばこは健康はもちろん、お肌にも悪い、とよくいわれます。それはなぜか？たばこを吸うと、抹消毛管が細くなり、血行が阻害されます。そのためお肌に栄養がいかなくなるのです。禁煙せず、そのままたばこを吸い続けると、いくらお肌ケアをしても効果は半減。たばこを吸う量が多かったり、長く吸い続けるとそれだけ肌老化も早めます。また、メラニンの生成や着色を抑えるビタミンCが、たばこを吸うことで破壊されるともいわれています。さらに、たばこを1日1箱以上吸う人は、毛穴の開きが年齢以上に進行している傾向があるともいわれています。喫煙はお肌の老化を促進させてしまうようです。禁煙して正しいお肌ケアをしなければ、お肌はどんどん老化していく一方なのです。

ページのトップへ ▲

たばこはお肌ケアの効果をなくす？

たばこの三大害とよばれているものが、ニコチン、タール、一酸化炭素です。その中でも、一酸化炭素は血液中のヘモグロビンと結合し、血液の流れを妨害し全身の細胞を酸欠状態にします。そのため、血液の流れが悪くなりシミやしわなどの原因となるのです。禁煙するだけでも、血液の流れをよくするので、お肌ケアの効果があるといえるのです。さらに、禁煙をしないと女性ホルモンの分泌がおさえられ、女性らしいお肌の艶やうるおいがなくなります。一生懸命、保湿などのお肌ケアをしても一服するだけで、その効果はなくなります。また、禁煙をしないでいると、睡眠障害を引き起こす可能性もあり、目の下にクマができ、美白のお肌ケアをしても、効果はありません。たばこのお肌に与える影響力は大きく、お肌ケアをしても、効果が現れる前に、お肌の老化が進んでしまうのです。

ページのトップへ ▲

禁煙で美肌を手に入れる

禁煙をしないでたばこを吸い続けると。1日に一定量のニコチンを体は必要とします。その結果ニコチンの含有量が少ないたばこに変えたとしても、本数が増えたり、吸い込む量が増えるので効果はありません。禁煙しない場合、老化が進むのはお肌ばかりでなく、骨の老化も進み、骨粗しょう症にもなりやすいといわれています。禁煙しない女性の体から、たばこを1本吸うことで失われるビタミンCの量は、レモン1個分よりも多い25mg。これではいくらお肌ケアをしても効果はないですね。逆に禁煙することでのお肌ケアは、とても大きい効果を現します。お肌の乾燥をなくす効果、ハリを取り戻し、しわやシミを防ぐ効果、つまり、禁煙をすることでのお肌ケアはお肌の効果を進行させない、という大きな効果を生むのです。もちろん、禁煙したうえで、正しいお肌ケアをしっかりすることが条件です。

ページのトップへ ▲