乾燥肌とにきび

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にきびは乾燥肌が原因？

乾燥肌であってもにきびはできます。乾燥肌の場合は、お肌のバリア機能の低下により、正常なターンオーバーができなくなり、お肌に水分や脂分が不足した状態です。皮膚は水分を蒸発させないように、皮膚の表面を皮脂膜で覆ってしまおうとするのですが、その時、皮脂が過剰に分泌され、皮脂の分泌がうまくいかないことが、乾燥肌でもにきびができる原因になります。過剰に分泌する皮脂をきれいに洗い流そうとして、洗顔ばかりに力を入れがちですが、洗浄力の強い洗顔料を使用したり、洗顔をし過ぎてしまうと余分な皮脂を洗い流してしまうため、これが乾燥肌の原因になります。乾燥肌でにきびができた場合は、乾燥肌のスキンケアを重点的に行いましょう。

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ピーリングで乾燥肌とにきび対策

乾燥肌とにきび対策として、ターンオーバーの乱れや毛穴の詰まりを改善することが大切です。そこで効果のあるスキンケアとしてピーリングがあります。古くなった角質を落とし、新しい細胞が生まれ変わるのを手助けします。ターンオーバーは高まり、乾燥肌の改善にもつながり、余分な角質を取るので毛穴の詰まりがなくなりにきびもできにくくなります。さらに、ピーリングにはターンオーバーを高めるだけではなく、真皮のコラーゲンを増やす作用があることも分かってきました。お勧めはピーリング用の石鹸です。手軽で、お肌についたピーリング剤を古い角質と一緒に洗い流せるので、お肌への刺激も比較的少なくてすみます。

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ストレスを解消して健康なお肌に

乾燥肌にもにきびにも大切な保湿。洗顔後はしっかりと保湿ケアをしましょう。保湿をしっかりすることで、皮脂の分泌量を正常な状態に戻してあげます。また、洗顔後の無防備なお肌には２３、すぐに油分の少ない保湿美容液をつけましょう。さらに、乾燥肌とにきびの原因にストレスがあります。特に大人にきびといわれるにきびはあごなどにできやすく、治りにくく、あとが残りやすいという厄介なにきびです。これは睡眠不足とストレスが大きな原因といわれています。ストレスはお肌のバリア機能を低下させ、お肌を乾燥させ、にきびをできやすくします。こういったストレスは、本人が自覚していない場合が多く、ちょっとした睡眠不足やちょっとしたストレスが積み重なり、ある日突然ホルモンバランスが乱れてにきびができる、ということになるのです。早寝早起き、充分な睡眠、バランスのとれた食事、そしてストレス解消法を見つけて、乾燥肌とにきびを改善しましょう。

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