肌質チェック（診断）と改善法

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肌質チェック(診断)で自分の肌質を知る

お肌は季節や年齢、体調によっても乾燥したり、脂っぽくなったりしますが、それぞれ自分の肌質というものがあります。正しいスキンケアをするには、自分の肌質チェック（診断）をして自分がどの肌質なのかを知る必要があります。肌質には一般的に、脂性肌（オイリースキン）、普通肌（ノーマルスキン）、乾燥肌・敏感肌（ドライスキン）、混合肌（ドライ・オイリースキン）に分けられます。それぞれの肌質チェック（診断）で特徴を理解し、自分のお肌がその肌質なのかを肌質チェックして、それに合わせた改善法で肌トラブルを解決しましょう。

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脂性肌と普通肌の特徴と改善法

脂性肌は、皮脂量が多く、水分も多いお肌で脂っぽいのが特徴です。肌質チェック項目としては、きめがあらい、毛穴が大きい、顔全体が脂っぽく光っている、小鼻の周りに黒にきびがある、などといった項目で肌質を診断。また化粧崩れしやすい、洗顔しても脂が出る、にきびができやすい、といったこと肌質チェックの診断項目です。脂性肌の改善法は、脂分が多いので、肌表面に角質が残りやすいので、クレンジングや洗顔に注意することが改善法です。普通肌は、皮脂量が普通か少なめで、水分が多くしっとりとしていることが特徴。肌質チェック項目は、きめが細かい、お肌がなめらか、お肌がしっとりとしている、肌トラブルが起こりにくい、という点から肌質を診断してみてください。脂分・水分ともバランスのとれた普通肌の改善法は、お肌の診断を忘れずに、適度な洗顔と保湿をすることが改善法です。

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乾燥肌・敏感肌、混合肌の特徴と改善法

乾燥肌・敏感肌は皮脂量、水分量が少なく、お肌はかさかさしているのが特徴。肌質チェック項目としては、きめがこままく、全体的に乾燥している、目のまわりや口のまわりにこまかなしわがある、お肌はかさついた感じで、つやがない、乾燥するとお肌がかゆくなる、といったことから肌質を診断してみてください。また、洗顔後、お肌がつっぱる感じがする、お手入れをさぼると肌荒れを起こしやすい、化粧品トラブルが多い、という項目肌質チェック（診断）の参考に。改善法は角質層のバリア機能を維持することが改善法です。皮脂量は多いが乾燥し、かさかさしていて肌荒れしている、という混合肌の、肌質チェック項目は、全体的に乾燥している、目のまわり、口のまわりにしわがある、などが肌質チェックの診断項目になります。改善法は脂っぽい部分はしっかり洗浄、乾燥したところはしっかり保湿、といった具合に肌質を診断し、実行することが改善法です。

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